エッセイ

衝撃だったイス軸コラボ動画TOP5

ワンインチチャンネルをきっかけに、一躍有名になったバランストレーニング法「イス軸法」。数ある武道武術系チャンネルとのコラボの中から、個人的に衝撃を受けた動画TOP5をご紹介します。すべて視聴済みのあなたはきっとかなりの高純度。
エッセイ

【糖質だけじゃない】精神的ストレスが血糖値を上昇させる

仕事柄役立ちそうだったのでメモ。慢性的なストレス状態にある体は血糖値が上がりやすい。
エッセイ

【注意】冷たい飲み物の一気飲みという習慣があなたの血圧を上げる

仕事柄役立ちそうだったのでメモ。たとえ暑い夏であっても、飲み物は常温かもしくは冷たい飲み物をちびちび飲むべし。
エッセイ

【血流改善】「押す」・「揉む」の習慣が血糖値を安定させる

仕事柄役立ちそうだったのでメモ。血糖値が高めでも運動はしたくない(orできない)という人は「押す」・「揉む」習慣の継続によって血糖値の上昇を予防できる。
エッセイ

はじめてのふるさと納税と地味におすすめの返礼品

2022年の話にはなりますが、楽天ふるさと納税ではじめてのふるさと納税をしました。ちなみに、数あるふるさと納税サイトの中から楽天ふるさと納税を選んだ理由は、単純に普段から楽天経済圏を活用している人間だからです。
エッセイ

痩せたいなら食事の30分前に500ml水を飲め!

仕事柄役立ちそうだったのでメモ。血糖値の上昇を抑えたいなら食事中の水分摂取は控えめにするべし。
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【注意】足のむくみは肝機能低下のサインかもしれない

仕事柄役立ちそうだったのでメモ。ひどい足のむくみは肝臓が弱っているサインかもしれない。
エッセイ

胃腸を強くしたければ【仰向けor左向きに寝る】のがいい

仕事柄役立ちそうだったのでメモ。胃腸を強くしたいなら仰向けか左を向いて寝るべし。
おすすめweb小説

【小説感想】おつかれのようですね 『手乗り怪獣「みにた」と私』

カクヨムのおすすめweb小説『手乗り怪獣「みにた」と私』について語ります。ジャンルは「現代ドラマ」です。作品を読んで面白かったら、フォロー・星評価をよろしくお願いします。それが書き手の明日の糧につながるかもしれません。
エッセイ

【小説】架空世界の創造に役立つ各国の言語イメージまとめ

架空言語作りのヒントとして、各国の言語が持つイメージを知っておきたい人向け。英語からエスペラント語まで、既存の言語10種類が持つイメージについてまとめてみました。参考文献は宮永忠将氏著『空想世界構築教典』です。
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