健康

エッセイ

「3行ポジティブ日記」むしろネガティブな人の方が書くの得意説

「3行ポジティブ日記」で物事の良い面に気づく能力を高めよう!とは云うけど、そもそもネガティブな人って日常の隠れた良さに気づく能力高いよねという回。落ち込みやすい=日々のネガティブにしか目が向いていないは何やら違う気がするのですよ。
エッセイ

「なぜ子どもはピーマンが嫌いなのか?」の理由が面白いよねという話

子どものピーマン嫌いは子どものワガママだと思っている人向け。「どうすれば子どもにピーマン嫌いを克服させることができるのだろう?」なんてお悩みは抱えるだけムダかもしれない。参考文献は、安保徹氏著『免疫力が上がる! やめるだけ健康法』です。
エッセイ

小説を読む習慣があなたを平均で2年も長生きさせる

元気な老後を迎えたい人向け。小説を読むメリットを伝える記事がわりに好評なので、他にもそういうのないかな~と探したところ何やら興味深い研究を見つけたのでお知らせする回。小説を読む習慣があなたを平均で2年も長生きさせる。ヤッタゼ
エッセイ

【ワンインチチャンネルで話題】5秒で体軸を作るメソッド「イス軸法」がスゴい

自分の立ち姿勢で悩んでいる、背骨や骨盤の歪みを治したい、運動のパフォーマンスをもっと向上させたいという人向け。ワンインチチャンネルで話題のたった5秒で体軸を整えるメソッド・「イス軸法」を実践したら思いのほかスゴかったというお話です。
エッセイ

【科学的に正しいデトックス】コーヒーが肝臓にいいぞ!説【メンタリストDaiGoに学ぶ】

「お酒をよく飲むので肝臓が心配」「肝臓にイイ食べ物ってないの?」「脳や身体を綺麗にしたい」どこでも買えるあの飲み物が肝臓に良い効果をもたらすかもしれません。メンタリストDaiGoさんの動画をもとに解説します。
エッセイ

コーヒーで即効便秘が解消するぞ!というメタ分析【メンタリストDaiGoに学ぶ】

「便秘がつらい」「便秘を手っ取り早く解消できる飲み物ってないの?」20分で便秘を解消する飲み物について紹介します。どこでも買えるあの飲み物です。メンタリストDaiGoさんの動画をもとに解説します。
エッセイ

美肌効果のある優秀スパイスとは【メンタリストDaiGoに学ぶ】

「肌の老化を防止したい! 美肌が欲しい!」小さじ1杯程度普段の食事に加えるだけで美肌になるかもしれない。そんなスパイスをメンタリストDaiGoさんの動画をもとに紹介します。どこでも買えるあのスパイスです。
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