学習法・記憶法

エッセイ

読書のベストなタイミングを科学的に考察してみる

「読書に最適なタイミングはいつ?」「効果的な読書の時間帯を知りたい」という人向け。時間帯別の脳の働きから、効果的な読書のタイミングについて解説します。この記事を読めば、あなたの目的に応じてベストな時間帯を選択できます。
エッセイ

【もう時間を無駄にしない】記憶に残る読書術3選

読書をしても頭に入らない、内容が理解できない、そもそも読み終える前に挫折してしまうという人向け。時間をかけて読んだ内容が頭に残らなければ、イヤになってしまうのは当然のこと。読んだ本の内容がしっかり記憶に残る読書術3選を紹介します。
エッセイ

6週間で記憶力を2倍にする「LOCIメソッド」とは?

エピソード記憶が頭に残りやすいって話はすでに多くの方がご存知でしょうが、たとえば「昨日晩御飯何食べた?」って訊かれるとつかの間「──うん?」ってなりますけど、「昨日誰と晩御飯食べた?」「昨日どこで晩御飯食べた?」って訊かれたら「ああ、そういえば」ってなりません?
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